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Presentación
Desarrolla tu inteligencia emocional y aplica estrategias de autocuidado en tu vida personal, laboral y social, de la mano de Carmen García de Leaniz, Fundadora de la empresa consultora GLS Educación Emocional.
Resumen
Desarrolla tu inteligencia emocional y aplica estrategias de autocuidado en tu vida personal, laboral y social, de la mano de Carmen García de Leaniz, Fundadora de la empresa consultora GLS Educación Emocional.
Sesión en directo
Desarrolla tu inteligencia emocional y aplica estrategias de autocuidado en tu vida personal, laboral y social, de la mano de Carmen García de Leaniz, Fundadora de la empresa consultora GLS Educación Emocional.
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En una sociedad en la que el estrés y la ansiedad se han convertido en la “nueva normalidad”, es fundamental aprender a priorizar el autocuidado, no solo para sentirnos mejor, sino para mejorar nuestra calidad de vida y alcanzar un equilibrio emocional duradero. El autocuidado ya no es un lujo, sino una necesidad que nos permite enfrentar los desafíos diarios con más fortaleza y resiliencia.
El próximo 4 de marzo a las 17:00h, se celebrará una openclass online diseñada para ayudarte a cuidar de tu bienestar emocional. A lo largo de esta sesión, aprenderás a aplicar estrategias efectivas para la gestión del estrés, superar obstáculos internos y externos, y practicar el autocuidado de manera sostenible en tu vida cotidiana.
¿Qué vas a aprender en esta sesión?
- Cómo superar tus barreras internas y externas para el autocuidado.
- Habilidades clave de inteligencia emocional para gestionar tus emociones de forma efectiva.
- Herramientas prácticas para integrar el autocuidado en todas las áreas de tu vida: personal, familiar, laboral y social.
Este evento es una excelente oportunidad para dar un paso hacia un bienestar más pleno y equilibrado. Aprender a gestionar el estrés y a integrar el autocuidado en tu vida diaria no solo mejora tu calidad de vida, sino que también te brinda las herramientas necesarias para afrontar cualquier desafío emocional.
Una openclass organizada junto a KSchool, nuestro Digital & Technology Partner, enmarcada dentro del Programa Avanzado en Inteligencia Emocional.
Inscríbete en el formulario si quieres asistir en directo o recibir la grabación una vez finalizado el evento. ¡Te esperamos!
Conoce a Carmen García de Leaniz
Docente del Programa Avanzado en Inteligencia Emocional. Fundadora de la empresa consultora GLS Educación Emocional. Ha formado a más de 2.000 docentes, cientos de familias y ha liderado proyectos pioneros en educación emocional en más de 30 centros educativos.
Hora de inicio por países
- 17:00 horas de España (peninsular)
- 11:00 horas de Colombia
- 11:00 horas de Ecuador
- 10:00 horas de Ciudad de México
- 11:00 horas de Perú
- 10:00 horas de Centroamérica
