Patricia Solís García

Este 29 de agosto se celebra el Día Mundial del Videojuego, una actividad cada vez más popular entre niños y adolescentes (y también adultos). En España, los videojuegos mueven ya más dinero que la música y el cine juntos y ganan protagonismo en la innovación tecnológica y la educación.

Los videojuegos son una parte cada vez más importante en la vida de los niños y los jóvenes. En España, según las últimas estadísticas, más del 80% de los jóvenes españoles entre 12 y 15 años juegan a videojuegos regularmente. Se trata de una actividad ligada a la industria del entretenimiento y a la innovación tecnológica que también está ganando peso en la educación.
Los videojuegos tienen una cara beneficiosa y otra negativa. Pueden ser un medio ideal para mejorar las competencias digitales o un recurso didáctico para la enseñanza, a la vez que motivan, reducen el estrés, fomentan las habilidades cognitivas y el aprendizaje colaborativo. Pero también un uso excesivo o inapropiado de los videojuegos puede fomentar las adicciones, afectar al rendimiento escolar y al desarrollo de la personalidad, entre otros importantes perjuicios.

En el Día Mundial del Videojuego, el Máster Universitario en Atención Educativa y Prevención de Conductas Adictivas en Niños y Adolescentes de UNIR quiere fomentar las vocaciones docentes en esta área del conocimiento, cada vez más necesaria y demandada, y reflexionar sobre esta actividad que ya mueve más dinero que la música y el cine juntos, y a la que dedicamos unas ocho horas semanales por persona de media en España.

¿Cuál es el motivo detrás de la inclusión de esta fecha en el calendario?

El Día Mundial del Videojuego se estableció para reconocer y celebrar la importancia de los videojuegos en nuestra cultura y sociedad. Los videojuegos han evolucionado de simples entretenimientos a formas de arte y medios de comunicación interactivos que conectan a personas de todo el mundo. Este día se creó para promover la diversidad, la inclusión y la accesibilidad en la industria de los videojuegos, así como para destacar los beneficios educativos, sociales y emocionales que los videojuegos pueden proporcionar.

Además, el Día Mundial del Videojuego fomenta la reflexión sobre la evolución de la industria y su impacto en la tecnología, la creatividad y el entretenimiento. Es una oportunidad para que jugadores, desarrolladores, entusiastas y amantes de los videojuegos se unan para celebrar esta forma de expresión y compartir su pasión por los juegos.

¿Qué beneficios tienen los videojuegos?

Los videojuegos ofrecen una amplia gama de beneficios en diferentes aspectos de nuestras vidas. Los videojuegos pueden ser:

• Fuente de entretenimiento y diversión, brindando momentos de relajación y escapismo.
• Potenciadores de habilidades cognitivas, como la atención, la concentración, la memoria y la toma de decisiones.
• Promotores del desarrollo de habilidades motoras y coordinación mano-ojo, especialmente en juegos que requieren movimientos precisos y rápidos.
• Herramientas educativas eficaces, enseñando conceptos y habilidades de manera interactiva y motivadora.
• Promotores de la socialización y el trabajo en equipo a través de los videojuegos multijugador en línea, conectando y colaborando con jugadores de todo el mundo.
• Fuente de expresión creativa y alivio del estrés, con efectos positivos en el estado de ánimo y el bienestar emocional.

Sin embargo, es importante jugar con moderación y equilibrio, ya que un uso excesivo de los videojuegos puede tener impactos negativos en la salud y el estilo de vida.

¿Qué perjuicios pueden generar?

Si bien los videojuegos pueden tener numerosos beneficios, también existen algunos perjuicios asociados a su uso excesivo o inapropiado.

• Uno de los principales perjuicios es el riesgo de adicción. Algunas personas pueden volverse dependientes de los videojuegos, lo que puede afectar negativamente su vida diaria, relaciones y rendimiento académico o laboral.
• El sedentarismo es otro problema común asociado con los videojuegos, ya que pasar largas horas jugando puede llevar a un estilo de vida poco activo y contribuir al aumento de peso y problemas de salud relacionados.
• Además, el contenido inapropiado o violento en ciertos videojuegos puede tener un impacto negativo en el comportamiento y la actitud de los jugadores, especialmente en los más jóvenes.
• También existe la preocupación de que los videojuegos puedan afectar negativamente el rendimiento escolar, ya que algunos jugadores pueden descuidar sus responsabilidades académicas en favor del juego.
• Por último, el aislamiento social también puede ser un perjuicio potencial, ya que algunas personas pueden preferir pasar tiempo jugando en solitario en lugar de participar en actividades sociales fuera de la pantalla.

¿Existe la adicción a los videojuegos?

Desde el año 2022 la Organización Mundial de la Salud (OMS) reconoce oficialmente la adicción a los videojuegos como una enfermedad. La OMS estableció una definición para esta adicción, conocida también como Trastorno de juego por internet, la cual se caracteriza por un patrón persistente y recurrente de juego que genera un deterioro o malestar clínicamente significativo durante al menos un año. Es importante destacar que esta adicción no se determina por la cantidad de horas dedicadas a los videojuegos diariamente o semanalmente, se define por las consecuencias y el impacto que tiene en diferentes áreas de funcionamiento de la persona.

¿Cuáles son los signos que indican una adicción a los videojuegos?

Los síntomas que pueden ayudar a identificar una adicción a los videojuegos son:

• Dificultad para resistir la necesidad de jugar, incluso cuando hay obligaciones importantes que atender.
• Dificultad para detenerse o controlar el tiempo dedicado a los videojuegos, incluso después de haber jugado durante un período prolongado.
• Sentimientos de ansiedad y deseo intenso de jugar cuando no están jugando.
• Experimentar síntomas de abstinencia, como irritabilidad, inquietud o mal humor, cuando no se puede jugar.
• Descuidar gradualmente otras actividades y responsabilidades importantes en favor del juego, llegando incluso a afectar el desempeño académico, laboral o las relaciones personales.

¿Qué hacer para prevenir la adicción en niños y adolescentes?

Hay algunas acciones que podemos llevar a cabo para prevenir la adicción a los videojuegos en niños y adolescentes:

• Establecer límites de tiempo: pon horarios específicos para jugar con videojuegos y asegúrate de que se respeten. Limita el tiempo que les dedican y fomenta la participación en otras actividades.
• Promover variedad de actividades: anima a los niños y adolescentes a participar en una variedad de actividades, como deportes, arte, música, lectura u otras aficiones que les interesen. Esto ayuda a equilibrar el tiempo que pasan frente a la pantalla.
• Establecer reglas claras: establece reglas claras sobre el uso de dispositivos electrónicos y videojuegos. Por ejemplo, puede haber reglas sobre cuándo y dónde se pueden jugar, límites de tiempo y tareas o responsabilidades que deben cumplirse antes de jugar.
• Fomentar el tiempo en familia: dedica tiempo de calidad en familia sin dispositivos electrónicos. Realicen actividades juntos, como salir a pasear, tener conversaciones significativas o jugar juegos de mesa.
• Educar sobre el uso responsable: enseña a los niños y adolescentes a hacer un uso responsable de los videojuegos. Explícales los posibles riesgos y la importancia de equilibrar el tiempo en pantalla con otras actividades saludables.
• Supervisar el contenido de los videojuegos: verifica la clasificación por edades de los videojuegos y asegúrate de que sean apropiados para la edad y madurez del niño o adolescente. También es recomendable revisar los juegos antes de permitir que jueguen.
• Estimular habilidades sociales: fomenta la interacción social fuera del mundo virtual. Apoya y promueve la participación en actividades sociales, como deportes de equipo, clubes o grupos de interés compartido.
• Establecer un entorno equilibrado: crea un entorno en el hogar que promueva un equilibrio saludable entre el tiempo frente a la pantalla y otras actividades. Proporciona opciones y recursos para que los niños y adolescentes puedan disfrutar de diferentes actividades.

Recuerda que la comunicación abierta con los niños y adolescentes es fundamental para comprender sus intereses y preocupaciones. Estar atentos a los signos de posible adicción y buscar ayuda profesional si es necesario.

Patricia Solís García es la directora del Máster Universitario en Atención Educativa y Prevención de Conductas Adictivas en Niños y Adolescentes de UNIR. Doctora en Psicología por la Universidad de Oviedo, está especializada en psicología educativa y discapacidad, especialmente en atención a la diversidad. Ha realizado varios másteres y posgrados, y ha sido nominada en dos ocasiones a Mejor Docente en los reconocidos Premios Educa Abanca.

Cómo prevenir las adicciones, detectarlas a tiempo y atender a los jóvenes que las sufren

Con el Máster Universitario en Atención Educativa y Prevención de Conductas Adictivas en Niños y Adolescentes aprenderás a detectar las señales de alarma y a reducir el impacto de las adicciones en en el rendimiento escolar y el desarrollo de la personalidad de los jóvenes y los más pequeños. Una formación especializada con la que prevenir y evitar el fracaso escolar y el riesgo de exclusión en el aula.

Te convertirás en un docente o un profesional del ámbito social capaz de prevenir las adicciones, detectarlas a tiempo y atender a los jóvenes que las sufren. Con el máster oficial de UNIR, que otorga además un punto en el baremo para las oposiciones de Educación Infantil, Primaria y Secundaria, conocerás en profundidad las implicaciones físicas, sociales y emocionales que conllevan para los menores y su entorno. Serás imprescindible en el fomento de la salud y la calidad educativa en los centros de enseñanza.